Das effektive und abwechslungsreiche Ganzkörpertraining, mit Fokus auf die typisch weiblichen Problemzonen (Bauch, Beine, Po), basiert hauptsächlich auf Eigengewichtsübungen. Das heißt, es werden keine zusätzliche Trainingsgeräte verwendet, sonder es wird ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet.
Das Workout ist sowohl geeignet, um die Fitness zu verbessern, als auch seine Figur nach z.B. einer Schwangerschaft wieder in Schwung zu bringen.
Leitung: Mag. Karin Kanduth
Kurs 1: 02.10. - 18.12.2018
Kursbeitrag: € 80,00 / Mitglieder € 70,60
Anmeldung erforderlich!
