Birthlight Perinatal Yoga in der Schwangerschaft - Kurs 2

Ab der 14. Schwangerschaftswoche

Yogaübungen und fließende "Tänze" um körperlich fit zu bleiben und dich auf die Geburt vorbereiten. Dich mit Gesten (mudras), Tönen und deinem Atem stärken und unterstützt fühlen. Deine Atmung wahrnehmen, die dich bei der Geburt unterstützen kann. Mit Meditation und Entspannung gelassene deine Veränderungen annehmen. Das neue Leben einladen, dich nähren und Freude erleben. Dein Baby wird in deinem Rhythmus mitgeschaukelt. Die Bindung zu deinem Baby wird gestärkt, um eine optimale Entwicklung deines Babys zu gewähren.

Kursleiterin: Mag. Barbara Schmitzberger (Birthlight Baby Yogalehrerin, Yogalehrerin, Psychotherabeutin in Ausbildung)

Kursbeitrag: € 90,00 für 9 Termine

Anmeldung erforderlich!